Methoden:

Malen kehrt innere Bilder nach aussen und umgekehrt fliessen äussere Eindrücke in das gemalte Bild zurück. Dieses sinnliche Erlebnis, ist auch Dialog und Beziehung zwischen dem Bild und der Malenden. Es dient dem Reflektieren, woraus Erkenntnisse entstehen können. Experimentieren mit Farbe und Form fördert die  kreative Lösungsstrategien.

3 D- Gestalten ist plastisches Formen mit verschiedenen Materialien, wodurch das räumliche Erleben verstärkt wird. Die Formgebung, Greifen und Begreifen, Fühlen und Befühlen, Formen und Umformen, geht einher mit dem Verwandlungsprozess, der seelisch- geistigen Entwicklung.

Figurenspiel stärkt die Fantasie und belebt durch Geschichten erfinden und freies Spielen Beziehungen. Eigene Figuren können mit verschiedenem Material selber hergestellt werden. Es kann auch mit Figuren aus der Atelierpraxis experimentiert und gespielt werden.

Sandspiel wird als Bild in einem Sandkasten mit Miniaturen gestaltet. Eine Serie von Sandbildern führt zum ganzheitlichen Prozess und berührt tiefe Schichten der Psyche. Traumas und Schwierigkeiten, die in frühkindlicher Zeit entstanden sind, können aufgelöst werden.

Kreatives Schreiben verbindet eigenes Bilderleben mit poetischen Schreibelementen. Hürden und Widerstände können so humorvoll und feinfühlig aufgelockert und gelöst werden. Vielseitige Schreibübungen können Türen öffnen, neue Ideen und Einsichten entstehen lassen.

Landart, Naturkunst wird mit und in der Natur vor Ort mit den gefundenen Materialien geschaffen. Durch Witterungseinflüsse und Wachstum verändern und verbinden sie sich mit dem Kunstwerk. In einer allwissenden Atmosphäre werden Ressourcen neu entdeckt, integriert und gestärkt.

Musik & Tanzen improvisierend mit Musikinstrumenten, Klängen, der eigenen Stimme und Rhythmen hervorbringen. Zu Musik aus verschiedenen Kulturen sich bewegen, tanzen und den Impulsen des Körperbefindens folgen.

Imagination & Meditation vermitteln Ruhe und Klarheit. Geführte Imaginationen sind Bilderreisen zu kraftspendenden Plätzen. Dies unterstützt die Verarbeitung schwieriger Gefühle und Erlebnisse und  bringt Zuversicht in bevorstehende Ereignisse. Meditation wirkt sich heilsam auf das ganze Nerven- und Immunsystem aus, kraftvoll und lichtbringend.

Textiles Gestalten: Nähen von Hand und mit der Maschine, häkeln, sticken, stricken, knüpfen, färben, filzen, experimentieren. Den Möglichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt und Du kannst verschiedene Techniken in einem Produkt miteinander kombinieren. das macht soviel Freude!