Freizeitkurse

TEXTILES GESTALTEN
Sonntag 10.30 -13.30 und 13.45- 16.45
Zielgruppe: Frauen und Jugendliche
Daten: 17. März freies Sticken im Slowembroidery und Techniken erlernen/ 21. April sticken slow & flow/ 26. Mai sticken und kreativ flicken/ 30. Juni Täcschli nähen, sticken und häkeln

MALEN AM ABEND- EIGENE BILDER MALEN
Mittwoch: 18.30-20.00 Uhr
Zielgruppe: Frauen und Männer und Jugendliche ab 14
Nimm Dir Zeit und Raum für Dich selbst. Male ein Bild oder zwei.
Dabei nährst du dich selbst und erhältst Energie für deinen Alltag.
Thematisch bezogen auf eine Inspiration oder frei malst Du mit Materialien deiner Wahl.
Daten: 20. März/ 27. März/ 3. April/ 17. April/ und so fort jeden Mittwochabend

MALEN UND GESTALTEN
Freitag, 9.30 -12.30
Zielgruppe: Frauen, Jugendliche
Malen und gestalterisches Experimentieren mit verschiedenen Materialien, als Gruppe und jede für sich.
Halbzeit gibt es eine Pause mit Tee, Kaffee, Snack
Wer mag teilt die Erfahrung in der Gruppe

CHILLOUT– Frauentreff am Freitagabend
Freitag: 18.30 – 20.30
Zielgruppe: Frauen
Zusammen die vergangene Woche zelebrieren und uns aufs Wochenende einstimmen.
Austausch, malen, collagieren, sticken mit alkoholfreiem Apero und Snack.
Daten: 5. April/ 3. Mai / 14. Juni


TEMPO PER ME
Giovedi, 11 aprile e venerdì 12 aprile 2024
Per persone da partire da 18 anni
Luogo: Caslano
La sede esatta sarà communicata dopo l`iscrizione.
Questo corso si terrà in Italiano e in tedesco, a seconda die partecipanti.


TEMPO PER ME
In questi tempi frenetici e pieni di impegni, in cui facciamo soprattutto cose per gli altri, spesso ci dimentichiamo di noi stessi. ZEIT FüR MICH – TEMPO PER ME vi offre l’opportunità di prendervi del tempo per voi stessi, di rifornirvi e di ricaricare le batterie per la vita di tutti i giorni. È possibile prenotare uno o più laboratori di gruppo e l’arteterapia individuale. 

SEGUIRE IL FLUSSO
Dipingere in una sessione di gruppo alternandosi minuto, allevia il pensiero di „cosa devo dipingere, non so dipingere“, vi dà energia e nuove idee. È anche piacevole socializzare con gli altri membri del gruppo in un modo non convenzionale, senza alcuna pressione a eseguire o immaginare.
Giovedì 11 aprile 2024, 9.30 – 11.30 


RICAMO CREATIVO LIBERO
Ricamiamo un cartoncino a scelta tra tanti. Imparerete varie tecniche ad hoc. Se volete, portate un vostro capo di abbigliamento per iniziare a ricamare. Con il ricamo lento si dimentica l’ambiente e ci si concentra.
Giovedì 11 aprile, ore 14.00-17.00

ARTE TERAPIA individuale
Avete una domanda specifica che vorreste chiarire a voi stessi? La terapia individuale vi offre l’opportunità perfetta per approfondire il vostro problema personale e trovare delle intuizioni. Provate! Prenotate una o due sedute o una doppia seduta negli orari indicati.
Giovedi, 11 aprile: 11.45 – 12.45/ 17.15 – 18.15/ 18.30 – 19.30
Venerdi, 12 aprile: 9.15- 10.15 /10.30 -11.30


MOVIMENTO, SILENZIO e ARTE NELLA NATURA landart
Insieme faremo una passeggiata nei dintorni di Caslano. Ci fermeremo in un determinato luogo, percepiremo il silenzio dentro di noi e creeremo sul posto con il materiale che troveremo. Uno dei più noti artisti di landart è Andy Goldsworthy (https://m.youtube.com/watch?v=sngXz55b4bc). La landart acuisce la nostra mente e rafforza il nostro sistema immunitario. La pace che sperimentiamo è per noi e per il mondo. 
Venerdi, 12 aprile: 14.00 -18.00

PERCORSO DI SCAMBIO e MANGIARE INSIEME 
Al termine creeremo un giro di scambio creativo e nutriente in cui potremo condividere ciò che vogliamo dalle esperienze dei due giorni. Al termine, ci nutriamo con un pasto fatto in casa, che rafforza ancora una volta il senso di unione.
Venerdi, 12 aprile, dalle 19.00 alle 22.00

ZEIT FüR MICH
Donnerstag 11. April und Freitag 12. April 2024
für Personen ab 18 Jahren
Kursort: Caslano, TI
Exakter Ort wird dir nach Anmeldung bekannt gegeben.
Dieser Kurs wird zweisprachig geführt, je nach TeilnehmerInnen.

In dieser hektischen, viel beschäftigen Zeit, wo wir meistens Dinge für andere erledigen, vergessen wir uns selbst ganz oft. ZEIT FüR MICH- TEMPO PER ME bietet dir die Möglichkeit ganz Zeit für dich selbst zu nehmen, dich wieder zu nähren und Kraft für den Alltag zu schöpfen. Du kannst einen oder mehrere Gruppenworkshops und Einzelkunsttherapie buchen.

GO WITH THE FLOW
Malen im Gruppenturnus von einer Minute entlastet deine Gedanken “ was soll ich malen, ich kann nicht malen“, gibt dir Energie und neue Ideen. Ausserdem ist es vergnüglich so ganz ohne Leistungs- und Vorstellungsdruck mit anderen Gruppenmitgliedern unkonventionell in Kontakt zu treten.
Donnerstag 11. April 2024, 9.30 -11.30


FREIES KREATIVES STICKEN
Wir sticken eine Karte, die du dir unter vielen verschiedenen auswählst. Ad hoc lernst du diverse Techniken. Wenn du willst bringe ein eigenes Kleidungsstück mit, welches du besticken beginnen kannst. Mit SlowSticken vergisst du die Umwelt und setzst den Fokus neu.
Donnerstag 11. April, 14.00 – 17.00 Uhr


KUNSTTHERAPIE Einzelsitzung
Hast Du eine spezifische Frage, die du für dich klären möchtest? Einzeltherapie bietet dir die perfekte Möglichkeit tiefer in dein persönliches Thema einzutauchen und Einsichten zu finden. Probiere es aus! Buche eine oder zwei Sitzungen oder eine Doppelstunde zu den angegebenen Zeiten.
Donnerstag, 11. Aprile: 11.45 – 12.45/ 17.15 – 18.15/ 18.30 – 19.30
Freitag, 12. Aprile: 8.00 – 9.00/ 9.15- 10.15/ 10.30 -11.30


BEWEGUNG, STILLE und LANDART
Zusammen machen wir einen Spaziergang in der Umgebung von Caslano. An einem bestimmten Ort halten wir inne, nehmen die Stille in uns wahr und gestalten vor Ort, mit dem Material welches wir vorfinden. Einer der bekanntesten Landart Künstler ist Andy Goldsworthy (https://m.youtube.com/watch?v=sngXz55b4bc). Landart schärft unseren Geist und stärkt das Immunsystem. Der erfahrene Frieden ist für uns und die Welt.
Venerdi, 12. Aprile; 14.00 -18.00 Uhr


AUSTAUSCHSCHLUSSRUNDE
Zum Abschluss kreieren wir eine kreative, nährende Austauschrunde in der wir vom Erlebten der zwei Tage teilen können, was wir möchten. Anschliessend nähren wir uns mit einem feinen, selbstgekochten Essen, welches das Gefühl der Zusammengehörigkeit stärkt.
Freitag, 12.April, 19.00 bis 22.00 Uhr



BEWEGUNG UND LANDART
Samstag: 9.30 – 12.30
Zielgruppe: Frauen, Jugendliche, Kinder
Bist Du gerne in der Natur?
Drei Stunden sind wir zusammen unterwegs. An einem geeigneten Ort, den ich nach Anmeldung bekannt gebe, gestalten wir mit dem Material, welches wir finden und uns die Natur hergibt. Dies können auch Fundgegenstände sein. Vielleicht gibt es ein Gruppenbild, vielleicht gestaltest Du für dich, wovon Du dich inspirierst fühlst. Der Halbtag in und mit der Natur lässt unsere Herzen weich werden, schärft unseren Geist und stärkt unser Immunsystem. Der erfahrene Frieden ist für uns und für die Welt.
Daten: 18. Mai/ 1. Juni/ 29. Juni/ 6. Juli